Учимся сппавляться со стрессом

Учимся сппавляться со стрессом

Новости проекта
Каждый день мы сталкиваемся с различными трудностями, проблемами. И, порой, даже у самых сильных и стойких не выдерживают нервы. Чтобы мелкие неудачи не разрушали нашу нервную систему, необходимо научиться справляться со своим стрессом. Для этого следует:
- отказаться от черно-белого мышления. С детства мы привыкаем делить все на черное и белое, то есть либо все, либо ничего. Старайтесь в любой сложившейся ситуации пытаться найти правильный выход, никогда не опускать руки и уверенно себя чувствовать.
- принимать стресс как полезный опыт. Большинство исследований доказали, что стресс оказывает негативное влияние на здоровье человека. И в дальнейшем к неспособности справляться с данным состоянием. Однако, следует помнить, что даже самые сильные духом люди испытывают стресс. Но это говорит лишь о том, что для них важен исход сложившейся ситуации.
16.07.2017
Новые вакансии
Круглосуточный кастинг моделей на съемки ФК Зебра. ( Интернет-реклама, наружная, клубы, газета и так далее).
10000 руб в день